Krafttraining mit effektiver Anleitung

Sie möchten einen durchtrainnierten Körper, eine ausgewogene Fitness und einen gesunden Körper haben? Aber die große Frage ist: Wie erreichen Sie dieses Ziel? Wieviel Training zum Muskelaufbau ist richtig? Wieviel aerobes Training ist richtig, ohne wieder Muskeln abzubauen? Wie muß die Ernährung gestaltet sein und wieviel Erholung ist zwischen den Trainingseinheiten nötig?

Oft stagnieren die anfänglichen Erfolge nach einiger Zeit. Denn oft führen eingefahrene Trainingspläne und übermäßiges Training in eine Spirale von Misserfolgen.

Unsere erfahrenen Trainer helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und passen Ihren Trainingsplan an Ihren Entwicklungsstand an.