NEU! Im Januar startet unsere Gesundheitsaktion

Gesund & Vital mit Gesundheitstraining und individueller Ernährungsberatung.

Dazu findet am Montagvormittag von 9:30 – 10:30 Uhr der Kurs ‚Fit & Vital‘ statt: Im Training werden durch eine funktionelle Gymnastik die Beweglichkeit und Koordination gefördert, die Hauptmuskelgruppen gekräftigt, sowie die verspannte Muskulatur durch Dehnübungen gelockert.

Für alle die sich auspowern und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen bieten wir zusätzlich am Mittwoch und Samstag ein hochintensives Tabata - Speed – Training durch.